5 Manfaat Kesehatan dari Kacang Hijau

5 Manfaat Kesehatan dari Kacang Hijau

Sejarah kacang hijau
Kacang HijauSelama ribuan tahun, kacang hijau telah digunakan untuk berbagai macam tujuan. Kacang ijo berasal dari India dan ditanam di seluruh Asia. Orang China purba menggunakan kacang hijau untuk kuliner dan obat-obatan seperti menurunkan panas dan mengeluarkan racun dalam tubuh. Dewasa ini kacang hijau masih digunakan untuk kuliner dan kesehatan karena kandungan zat gizinya yang tinggi dan bermanfaat.

Manfaat kacang hijau
1. Kolesterol
Apabila Anda menderita kolesterol tinggi maka Anda bisa menguranginya dengan mengkonsumsi kacang hijau setiap hari. Kacang hijau adalah makanan rendah kolesterol dan banyak mengandung serat yang mudah larut. Serat ini mengacu pada beberapa partikel makanan yang sulit dicerna. Serat makanan terdiri dari 2 macam: dapat larut dan tidak larut. Serat yang tidak larut membantu menormalkan buang air besar namun tidak banyak membantu dalam menurunkan tekanan darah. Serat yang mudah larut apabila dicampur dengan air di dalam saluran pencernaan akan membentuk bahan sepert jelly yang pada gilirannya membantu mendukung fungsi-fungsi penting tubuh.
Makanan yang kaya akan serat mudah larut diketahui dapat menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dengan cara meningkatkan produksi penyerap LDL yang berfungsi untuk menghilangkan kelebihan kolesterol LDL dalam darah. Sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi 10 sampai dengan 25 gram serat mudah larut tiap hari untuk mengurangi jumlah kolesterol LDL. Satu cangkir kacang hijau mengandung 1,9 gram dari total jumlah serat mudah larut yang dianjurkan untuk dikonsumsi. Kacang hijau dapat dikombinasikan dengan makanan berserat lainnya guna mengurangi kadar kolesterol LDL lebih lanjut.

5 Handphone Terpopuler di Masa Lalu

Handphone itu sudah mulai populer di Indonesia sejak akhir tahun 90an. Jauh sebelum era iPhone, BlackBerry, dan Android, sudah ada banyak HP-HP yang bermunculan dan menguasai pasar telepon genggam pada masa itu. Nah, siapa tahu kamu lupa atau bahkan mungkin baru lahir pada masa itu, MBDC akan mengajak kamu untuk bernostalgia, mengingat-ingat kembali 5 handphone yang pernah sangat populer pada masanya!

5. Nokia 3210 

5 Wisata Alam Unik dan Menakjubkan di Dunia

Blog Ansyari - Bagi yang suka dengan travelling atau kegiatan wisata murah, tayangan berikut ini mungkin menarik untuk diikuti. Planet biru atau bumi yang manusia diami ini memiliki ribuan tempat-tempat indah yang pantas untuk dijadikan tujuan wisata. Selain menyajikan pemandangan indah yang menakjubkan, ada sebagian dari tempat-tempat wisata alam tersebut yang masih menyimpan misteri.

Tak sedikit di antara wisatawan yang lebih tertarik dengan sisi misteri dari sebuah tempat wisata, selain hamparan pemandangannya yang eksotis. Mereka yang suka tantangan biasanya tertarik untuk mendalami sisi misteri dari sebuah tempat wisata. Apalagi, menurut kepercayaan masyarakat sekitar, tempat wisata tersebut memiliki aura magis yang besar. Memang perlu keberanian untuk melakukan kegiatan wisata sambil menyibak misteri dari tempat yang akan didatangi.

5 Kamar Hotel Termahal di Dunia

Ada beberapa kamar hotel mewah di seluruh dunia. Dari hotel2 tersebut manakah yang memiliki tarif kamar hotel yang termahal di dunia ? Inia dia jawabannya pemirsa,Inilah daftar 5 kamar hotel yang termahal di dunia.

1.Royal Penthouse Suite, Hotel President Wilson, Jenewa, Swiss.

5 Kisah Perampokan Bank Paling Konyol di Dunia

Melakukan aksi perampokan tentu membutuhkan perhitungan dan persiapan yang matang seperti di film-film Hollywood dan Barat lainnya. Namun ada beberapa perampok bank yang justru melakukan aksi perampokan secara spontan, sederhana dan terlihat malu-malu serta santun. Tidak hanya itu saja, pemikiran-aksi konyol dan watak pelupa pun menjadi cerita lucu sendiri dalam aksi sebuah perampokan bank yang dijaga ketat oleh polisi dan keamanan, kemudian dilengkapi sistem pengamanan yang canggih. Berikut uniknya.com merangkum 5 kisah perampokan bank yang konyol:

1. Robert Strank (Pura-Pura Sakit) 

  

5 Museum Paling Seram di Dunia

Ingat ketika kamu diajak oleh orang tua ke museum waktu masih kecil? Punya pengalaman menakutkan di sana? Nah, museum-museum berikut ini bahkan lebih buruk lagi. Lebih menyerahmkan. Karena tampaknya museum-museum ini mampu membuat trauma bagi sebagian orang dan tidak pernah sembuh. Wow, penasaran ingin baca lebih lanjut atau berhenti di sini? Berikut Blog Ansyari mengulas lima museum paling seram di dunia.

1. El Museo De Las Momias (Museum Mumi)

5 Wanita Terkaya di Inggris

Siapa saja 5 besar wanita terkaya dan tersukses di Inggris sana, Mari bareng Blog Ansyari kita Bahas selengkapnya..

1. J K Rowling

5 Fakta Kisah Hantu dari Kapal Titanic

15 April menandai 100 tahun tenggelamnya RMS Titanic. Meski cerita tragis soal kapal pesiar mewah ini sudah sering jadi berita utama, ada cerita-cerita lain yang muncul dari Titanic, kisah-kisah hantu. Berikut adalah kisah-kisah seram dari Titanic.

* Setelah tragedi Titanic, tim SAR menemukan 328 korban Titanic dan untuk sementara mengevakuasi jasad mereka ke Rumah Rias Jenazah Snow & Co di Halifax, Nova Scotia.

5 Hewan yang Dapat Memancarkan Cahaya

1. Kunang-kunang

Ada lebih 2.000 spesies kunang-kunang, yang sebenarnya adalah kumbang bersayap. Mekanisme bercahaya kunang-kunang biasanya menunjukkan beberapa informasi misalnya masa hidupnya. Kunang-kunang bersinar bahkan ketika mereka masih berupa larva kecil. Kedipan kepucatan mereka, cahaya kapur bertindak sebagai peringatan bagi pemangsa.

5 Atraksi Puncak Gedung yang Unik

Suasana tenang, dan nyaman dengan keindahan kota, sekaligus juga mendebarkan bisa Anda rasakan jika berada atas atap atau puncak gedung. Seperti beberapa atraksi puncak gedung yang unik berikut ini.

1. Taman Bermain (Denmark)

Perusahaan Arsitek di Denmark telah merancang satu taman bermain yang berada di atap di daerah padat penduduk Kopenhagen. Terletak di atas atap antara tigapenthouse dan menggunakan rumput bukit sebagai permukaannya, taman bermain ini adalah tempat yang tepat bagi anak anak pemberani. Suasana yang berada di atap memberikan ketenangan, mereka juga dapat melihat pemandangan kota dari platform. Sementara menunggu anak buah hatinya bermain, para orangtua pun bisa menyajikan barbekyu.

5 Alasan Ortu Melarang Anaknya Pacaran

Kenapa orang tua melarang anaknya pacaran?
Alasan ortu melarang anaknya pacaran tentu karena orang tua sayang sama anaknya.
Dari hasil survey yang teman saya lakukan ada
5 Alasan kenapa ortu (orang tua ) Melarang anaknya pacaran

5 Alasan kenapa orang tua melarang anaknya pacaran

Takut hamil.
Ini adalah alasan yang paling banyak ditemukan. Mereka, orang tua takut anak gadisnya hamil di luar nikah sehingga akan bikin malu keluarga dan menghancurkan masa depan si anak itu sendiri. Ketakutan yang wajar mengingat gaya pacaran anak muda zaman sekarang yang gila-gilaan.

5 Dampak Buruk Nonton TV

Menonton televisi biasanya menjadi alternatif seseorang untuk melepas penat sehabis pulang kantor atau beraktifitas. Tetapi tanpa disadari, Anda bisa menghabiskan waktu lebih dari empat jam, hal itulah yang berbahaya. Seperti yang dikutip dari lifemojo, ini lima alasan mengapa kebiasaan menonton televisi dapat merugikan kesehatan.

1. Meningkatkan risiko penyakit jantung
Berdasarkan analisis data yang dikumpulkan selama enam tahun dari 8.800 pria dan wanita Australia (di atas usia 25 dan tidak memiliki riwayat penyakit jantung), peneliti menemukan bahwa menonton televisi dapat meningkatkan risiko kematian seseorang akibat serangan jantung sebesar 18 persen dan kanker sebesar 9 persen. Kesimpulannya, orang yang menonton televisi lebih dari 4 jam memiliki 80 persen peningkatan risiko kematian akibat penyakit jantung dalam kurun waktu enam tahun, bila dibandingkan dengan orang yang menonton hanya dua jam tiap harinya.

5 Hewan Penyusup yang Mengganggu Pertandingan Sepakbola

Insiden lucu sempat terjadi saat FC Zurich melawan Thun di Liga Super Swiss, Minggu 10 Maret 2013. Seekor hewan liar mengganggu jalannya pertandingan hingga mengigit bek FC Zurich, Loris Benito.

Hewan sejenis musang yang disebut marten, mulai mengganggu di menit-menit awal pertandingan. Setelah sempat menghilang, hewan itu muncul kembali dan menggigit jari Benito yang berusaha untuk menangkapnya.

Pada akhirnya, kiper FC Zurich, Davide Da Costa, berhasil menangkap hewan liar tersebut. Dengan mengenakan sarung tangan kiper, Da Costa tanpa kesulitan menangkap hewan tersebut dan membawanya ke luar lapangan.

Ternyata bukan kali pertama ada hewan yang menyusup saat laga tengah berlangsung. Berikut 5 hewan penyusup seperti dilansir Bleacher Report:


1. Dua Anjing Labrador

5 Kartu Merah Terkonyol di Dunia

Kartu merah tidak hanya diberikan wasit kepada pemain jika melakukan tekel keras. Berikut ini adalah 5 kartu merah konyol dan menggelikan di dunia sepakbola.

1. Kaget

Pada pertandingan amatir Sunday League di Inggris, Oktober 2000, striker Cross Farm Park Celtic, Lee Todd, mendapat kartu merah konyol ketika melawan Taunton East Reach Wanderers. Pertandingan baru berlangsung dua detik, Todd langsung mendapat kartu merah.

5 Atlet Yang Meninggal Saat Bertanding

5 Atlet Yang Meninggal Saat Bertanding - Walaupun sudah didesain seaman mungkin, peralatan atau pelindung dalam sebuah pertandingan tetap bisa mengundang bahaya. Dari mulai cedera hingga kematian yang harus dialami si atlet dalam pertandingan atau perlombaan tersebut. Berikut atlet yang tewas dalam sebuah pertandingan atau perlombaan.

1. Frank Hayes

Joki Frank Hayes tewas saat menjalani lomba pacuan kuda di Belmont Park, New York pada 1923. Hayes tewas dalam lomba tersebut akibat serangan jantung. Kuda bernama Sweet Kiss yang ditungganginya tetap menyelesaikan lomba dan keluar sebagai juara

5 Jenis Bunga Paling Aneh Di Dunia

Ketika Anda memikirkan bunga, Anda mungkin berpikir tentang taman penuh mawar atau bentangan lapangan hijau dihiasi dengan bunga daisy segar.

Sepertinya ada saat-saat ketika alam ingin kita menjadi kagum pada keanehan daripada keindahan.

1. The Naked Coral Tree – Erythrina coralloides

Erythrina coralloides juga dikenal sebagai Pohon Karang Api, ini adalah jenis pohon berbunga dalam keluarga kacang polong Fabaceae, bisa ditemukan berkisar dari negara bagian Arizona Amerika ke Oaxaca di Meksiko. Tanaman ini mempunyai kelopak yang keras berwarna merah, terlihat seperti terumbu/karang, tempat biasanya tumbuh di tengah padang pasir.

5 Bagian Dari Tubuh Manusia Yang Paling Bau

Mau tahu mana saja bagian tubuh manusia yang paling bau, setidaknya ada beberapa bagian dari tubuh manusia dapat mengeluarkan aroma yang tidak sedap jika perawatannya tidak baik. Setiap orang umumnya memiliki bau badan khas yang kadang bisa dianggap sebagai feromon dasar dari orang tersebut. Tapi bau ini akan menjadi masalah ketika menjadi bau yang tidak menyenangkan. Bagian tubuh manusia yang paling bau umumnya adalah daerah yang lembab dan gelap serta memiliki konsentrasi kelenjar dan folikel rambut yang tinggi. Dr Mehmet Oz memberikan 5 urutan daerah di tubuh yang paling bau, seperti dikutip dari Sharecare.com, yaitu:

1. Daerah pangkal paha (kemaluan)
Daerah kemaluan merupakan salah satu tempat yang paling bau. Hal ini karena daerah tersebut bersifat hangat, berkeringat dan memiliki jumlah kelenjar serta folikel rambut yang terbilang banyak. Kondisi ini terutama terjadi di vagina dan rentan terkena infeksi.
Selain itu daerah ini juga jarang terkena udara luar serta seringkali tertutupi oleh pakaian sintetik yang tidak menyerap keringat dengan baik, sehingga akan menimbulkan kelembaban dan bakteri

5 Nama Penemu Teknologi yang Terlupakan

Menghabiskan banyak waktu dan materi menjadi hal biasa yang dilakukan setiap ilmuwan dan peneliti demi satu tujuan yaitu menciptakan suatu penemuan yang berguna untuk kehidupan manusia. Berbagai penghargaan tidaklah penting bagi seorang ilmuwan apabila penemuannya tidak diakui bahkan dilupakan. Namun apabila tidak ada penemu-penemu berikut mungkin kita akan kesulitan dalam beberapa hal, berikut uniknya.com merangkum 5 Penemu yang Terlupakan dan Belum Diakui. 


1. Choe Yun-ui – Penemu mesin ketik pertama

 

Saat ini kita mengenal Johannes Gutenberg sebagai penemu mesin ketik pertama, namun fakta sebenarnya mesin ketik pertama ditemukan oleh Choe Yun-ui pada tahun 1234 hingga 1240. Butuh waktu sekitar 6 tahun untuk menciptakan alat ini, namun pada saat ini namanya tidak dikenal oleh para pengguna mesin ketik, sungguh ironis.

5 Mitos yang Salah Seputar Obat

Ada beberapa mitos yang diyakini mayarakat seputar obat padahal mitos tersebut salah dan tidak benar.
Ketika kita sakit maka kita akan makan obat obat yang diberikan pun bermacam macam ada yang dimakan lewat mulut dan ada yang disuntikan namun tahukah kamu ternyata di masyarakat berkembang berbagai mitos seputar obat yang mereka yakini benar sehinga membuat masyarakat salah kaprah tentang minum obat yang akibatnya penyakit mereka jadi sulit sembuh

Nah berikut ini ada beberapa mitos yang salah seputar obat yang dianggap benar oleh banyak orang mau tahu mitos apa aja itu simak 5 Mitos Yang Salah Seputar Obat berikut ini.

Lima Perampok Paling Sial Sedunia

Namun di beberapa tempat, penjahat melakukan tindakan terbilang bodoh. Ada yang merampok rumah duka. Ada pula yang hendak merampok rumah dipenuhi atlet karate dan hitam, ini jelas menggelikan.

Dilansir dari situs oddee.com, berikut lima pelaku kejahatan paling bodoh sedunia.